0914.914.999
Email: thuky@baotintuc.vn
Rss
Fanpage
Bản mobile
Thời sự
Chính trị
Chính sách và cuộc sống
Chính phủ với người dân
Việt Nam: Kỷ nguyên mới
Xây dựng Đảng
Phản hồi – Phản biện
THẾ GIỚI
Phân tích-Nhận định
Chuyện lạ thế giới
Người Việt 4 phương
KINH TẾ
Thị trường – Tài chính
Doanh nghiệp – Doanh nhân
Bất động sản
Tài chính – Ngân hàng
Người tiêu dùng
XÃ HỘI
Vấn đề quan tâm
Phóng sự- điều tra
Người tốt – Việc tốt
Mạng xã hội
Chính sách BHXH-BHYT
PHÁP LUẬT
Văn bản mới
An ninh trật tự
Chống buôn lậu – hàng giả
Đơn thư bạn đọc
VĂN HÓA
Đời sống văn hoá
Giải trí – Sao
Du lịch
Sáng tác
Ẩm thực
GIÁO DỤC
Tuyển sinh
Du học
Tư vấn
Bàn tròn giáo dục
THỂ THAO
Bóng đá
Tennis
Thể thao 24h
Chuyện thể thao
HỒ SƠ
Giải mật
Thế giới bí ẩn
Nhân vật – Sự kiện
Vụ án nổi tiếng
QUÂN SỰ
Hồ sơ quân sự
Tập trận – Diễn tập
Quốc phòng
Vũ khí khí tài
KHOA HỌC – CÔNG NGHỆ
Ô tô xe máy
Điện tử – Viễn thông
Khoa học đời sống
BIỂN ĐẢO
Bảo vệ chủ quyền
Kinh tế biển đảo
Hỏi đáp Luật Cảnh sát biển
Y tế
Chính sách
Dịch bệnh
Bệnh viện – Bác sĩ
Giới tính
Địa phương
Hà Nội
TP Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Tây Bắc – Tây Nguyên – Tây Nam bộ
VIDEO
Talk show
Phóng sự
Podcast
Góc nhìn
ẢNH
INFOGRAPHICS
MEGASTORY
BẠN ĐỌC
Giải mã muôn mặt
Ảnh 360
Tin tức TV
Sự kiện
80 năm Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên
Khắc phục hậu quả mưa lũ miền Trung
Góp ý dự thảo các văn kiện Đại hội XIV của Đảng
Kỳ họp thứ 10 Quốc hội khoá XV
Thực hiện Nghị quyết 72
Thực hiện Nghị quyết 71
80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9
80 năm Thông tấn xã Việt Nam
Tiến tới Đại hội Đảng XIV
Ứng phó với bão Wipha
Thực hiện chính quyền hai cấp
100 năm Báo chí cách mạng Việt Nam
Thực hiện Nghị quyết 59
Thực hiện Nghị quyết 66
Thực hiện Nghị quyết 68
Doanh nghiệp – Sản phẩm – Dịch vụ
Giảm stress để tinh thần sảng khoái và bứt phá
Chủ Nhật, 30/11/2025 05:50 |
Doanh nghiệp – Sản phẩm – Dịch vụ
Giữa kỷ nguyên của FOMO và KPI “nghẹt thở”, Gen Z không còn chấp nhận đánh đổi. Họ đang tuyên chiến với “hustle culture”, tự tay thiết kế lại định nghĩa thành công.
Ai sẽ may mắn trúng giải thưởng 250 triệu đồng với Trà Xanh Không Độ để tưng bừng đón Tết?
Khám phá những đồi chè dùng để chiết xuất Trà Xanh Không Độ
Work-life balance xưa rồi, thay vào đó là work-life harmony: Công việc và cuộc sống hài hòa, bổ trợ cho nhau như một bản hòa tấu. Bạn có thể làm việc hết sức, những biết dừng lại đúng lúc để giải nhiệt cuộc sống, tái tạo tinh thần và cảm nhận ý nghĩa trọn vẹn trong cả hai lĩnh vực.
Văn phòng không cột mốc: Tinh thần sảng khoái để sáng tạo
Xu hướng “work from anywhere” không còn đơn thuần là một trào lưu thời thượng. Với nhiều người trẻ, đặc biệt là Gen Z, đó đã trở thành một triết lý sống, nơi tự do, cảm hứng và chất lượng cuộc sống được ưu tiên hơn những khuôn mẫu truyền thống.
Gia Hân, 28 tuổi, từng là trưởng nhóm digital marketing tại một agency với những KPI “nghẹt thở”. Cô làm được công ty trả lương cao, nhưng sâu bên trong luôn cảm thấy mình giống như “một cỗ máy đang bị quá nhiệt”. Cuối cùng, Hân quyết định bước ra khỏi vòng quay ấy. Cô rời công sở, trở thành freelancer, và dời “văn phòng” của mình đến những nơi có thể hít thở sâu hơn: khi là Đà Nẵng đầy gió biển, khi là Nha Trang rực nắng, và đôi khi là bất cứ nơi nào chân cô muốn dừng lại.
Thế nhưng, tự do không đồng nghĩa với mọi thứ luôn dễ dàng.Trong một chuyến camping để giải nhiệt cuộc sống, một đầu việc khẩn cấp bất ngờ ập đến. Nắng gắt, tín hiệu chập chờn, deadline dí sát, tất cả khiến Hân rơi vào căng thẳng tột độ.
Khoảnh khắc bạn trẻ giải nhiệt cuộc sống giữa núi rừng với Trà Xanh Không Độ.
Cô dừng lại, mở chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh. Hương vị thơm ngon từ lá trà xanh nguyên chất thanh mát lan xuống cổ họng mang theo vị thanh mát đặc trưng. EGCG như nhấn nút “reset”, giúp tinh thần lập tức Hân dịu lại, giúp cô bình tĩnh và lấy lại sự sắc bén. Chỉ sau vài phút, giữa không gian núi rừng yên tĩnh, cô xử lý gọn gàng vấn đề tưởng chừng “cháy” đến nơi. Hân bật cười: “Một chai trà cứu cả deadline, cả job, đúng nghĩa giải nhiệt giữa rừng sâu”.
Đòi lại chủ quyền tinh thần
Anphabe cho biết, có tới 42% người đi làm đang trong trạng thái mệt mỏi với tần suất stress từ thường xuyên đến rất thường xuyên. Do đó, sự dịch chuyển này không phải là ngẫu nhiên. Nó là tiếng nói chung của thế hệ không chấp nhận sự quá tải.
Công thức 8 tiếng/ngày không còn hấp dẫn. Theo một khảo sát từ nền tảng quốc tế Fiverr, có tới 71% Gen Z cho biết họ đang có kế hoạch hoặc đã làm việc tự do. Tại Việt Nam, xu hướng này cũng bùng nổ.
Gen Z đang tìm cách lấy lại chủ quyền tinh thần: giảm stress, giải nhiệt cuộc sống
và lựa chọn làm việc tự do nhiều hơn.
Nền tảng FreelancerVN ghi nhận có khoảng 2 triệu người đang làm việc tự do (toàn thời gian hoặc bán thời gian), trong đó, Gen Z chiếm hơn 70%. Thế hệ này sẵn sàng từ bỏ “vùng an toàn” nhưng đầy mệt mỏi để tìm kiếm sự cân bằng, bởi với họ, KPI hàng đầu là tinh thần thư thái và giảm stress.
Khoản lời lớn nhất là sự sảng khoái
Thanh Hà (29 tuổi), chuyên viên tư vấn tài chính, từng “bị tài chính hóa cả sức khỏe” vì KPI và mất ngủ triền miên. Cô chuyển sang làm remote advisor, loại bỏ sự gò bó văn phòng và chủ động sắp xếp lịch làm việc để thư giãn hơn.Tuy nhiên, áp lực chốt hồ sơ cuối tháng vẫn là nỗi ám ảnh. Khi đang work-cation tại Mũi Né, cô nhận được cuộc gọi khẩn để xử lý hồ sơ phức tạp. Cô căng thẳng tột độ và biết nếu cố giải quyết ngay sẽ mắc sai lầm.
Khoảnh khắc thư giãn bên bờ biển với Trà Xanh Không Độ giúp tinh thần sảng khoái, giảm stress và lấy lại năng lượng để xử lý công việc hiệu quả.
Hà dành 2 phút quyết định: Cô ra bãi biển, mở chai Trà Xanh Không Độ. Khoảnh khắc hương vị EGCG từ lá trà xanh nguyên chất thơm ngon chạm môi, tinh thần lập tức sảng khoái trở lại, giúp cô giảm stress tức thì. Chỉ sau vài ngụm, cô bình tĩnh quay lại cuộc gọi, phân tích rõ ràng và xử lý thành công ngay bên bờ biển.
“Khoảnh khắc thư giãn, tinh thần sảng khoái mới là ‘khoản lời’ lớn nhất”, Hà bày tỏ.
Tinh thần thư giãn là ‘view’ đẹp nhất
Trong những ngành nghề đòi hỏi sự sáng tạo, Gen Z càng hiểu rằng, chỉ khi tinh thần được “giải nhiệt”, ý tưởng mới có thể bùng nổ. Nhã Thụy (27 tuổi) từng là trưởng nhóm hướng dẫn viên du lịch, giờ đây là Nhà sáng tạo nội dung số, luôn tâm đắc với tuyên ngôn: “Nếu không xây ước mơ cho mình, người khác sẽ thuê bạn xây ước mơ cho họ”.
Công việc của một content creator luôn đi kèm áp lực. Thụy nhiều lần phải “bóp trán” tìm ý tưởng mới, đối mặt với bế tắc và căng thẳng tột độ. Ngay cả khi giữa núi rừng Tây Bắc, sự sáng tạo cũng không thể nảy sinh nếu tinh thần chưa được giải nhiệt.
Khoảnh khắc thư giãn giữa núi rừng với Trà Xanh Không Độ giúp tinh thần sảng khoái, tràn đầy nhiệt huyết để mở ra những ý tưởng mới mẻ.
Anh thực hiện một pha “đổi gió”: Ra Hồ Ba Bể trải nghiệm, mở chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh. Giữa không gian hùng vĩ, hương vị đặc trưng từ lá trà xanh thiên nhiên nguyên chất tươi mát với EGCG nhanh chóng giải nhiệt và mang lại tinh thần sảng khoái.
“Chỉ sau vài phút thư giãn, những ý tưởng mới mẻ đã ùa về. Việc giảm stress, xua tan căng thẳng để tinh thần thư thái mới chính là ‘view’ đẹp nhất cho sự sáng tạo,” anh khẳng định.
Giải nhiệt cuộc sống để bứt phá
Thế hệ trẻ yêu cầu sự linh hoạt để chủ động thiết kế cuộc sống. Trong đó, giải nhiệt, thư giãn là chìa khóa duy trì hiệu suất và sáng tạo.
Trà Xanh Không Độ được làm từ lá trà xanh thiên nhiên nguyên chất với EGCG là “bảo bối” giúp Gen Z giảm stress, xua tan căng thẳng mệt mỏi. Nó không chỉ là thức uống, mà là tuyên ngôn cho cách giải nhiệt cuộc sống hiện đại.
Tinh thần sảng khoái đến từ việc biết dừng lại để giải nhiệt. Hãy dành vài phút mỗi ngày để thư giãn, tận hưởng những khoảnh khắc đơn giản: một chai Trà xanh mát lạnh, một cuộc đi bộ ngoài trời hay vài hơi thở sâu. Chính những giây phút ấy giúp Gen Z thư thái, tinh thần sảng khoái để tiếp tục bứt phá với công việc và cuộc sống một cách trọn vẹn.
Uống Trà Xanh Không Độ bất ngờ trúng thưởng 25 triệu đồng
Chị Trần Ngọc Giàu (35 tuổi, trú tại thôn 2, xã Hàm Đức, huyện Hàm Thuận Bắc, Bình Thuận) đã trở thành khách hàng đầu tiên may mắn trúng giải Nhì trị giá 25 triệu đồng từ chương trình khuyến mãi “Không Độ Tết không stress” nhờ uống Trà Xanh Không Độ.
Chia sẻ:
Từ khóa:
Trà xanh không độ, xu hướng làm việc của Gen Z, giảm stress, giảm căng thẳng,
Video
Thời sự 24h qua ảnh sáng 1/12
Chuyển đổi số – ‘bệ phóng’cho startup trẻ bứt phá
Người dân ‘thót tim’ kể lại vụ cháy nhà máy bia Hà Nội Habeco
Ảnh
TBM ‘Thần tốc’ cán đích ga S12: Hà Nội ghi dấu mốc lịch sử thi công hầm Metro
Thủ tướng Phạm Minh Chính tiếp Chủ tịch hãng Thông tấn Prensa Latina, Cuba
TP Hồ Chí Minh: 1.500 điểm trường đồng diễn võ nhạc Vovinam hướng tới kỷ lục thế giới
Lễ Kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Nhà xuất bản Chính trị Quốc gia Sự thật
Tiến sĩ Nguyễn Thị Phương Thảo: Những ‘nữ chiến binh thầm lặng’ của kinh tế tư nhân
Video dập tắt đám cháy tại nhà máy bia Hà Nội (Habeco)
Dập tắt đám cháy tại Nhà máy Bia Hà Nội Habeco
‘Khai hoa huyền ấn’ mang lịch sử đến gần giới trẻ bằng trải nghiệm tương tác
Gen Z và hành trình giữ hồn văn hóa dân tộc Giáy
Gần 60.000 học sinh đồng diễn võ nhạc Vovinam xác lập kỷ lục thế giới
Ông Nguyễn Phước Lộc tái đắc cử Chủ tịch MTTQ Việt Nam TP Hồ Chí Minh nhiệm kỳ mới
TP Hồ Chí Minh tràn ngập sắc màu Giáng sinh trong tiết trời se lạnh
Megastory
MegastoryPhát động chương trình ‘Triệu tập vở cho học sinh vùng bị thiên tai’
MegastoryChung tay kiến thiết kỷ nguyên mới
MegastoryKhát vọng vươn mình của ngành nông nghiệp Việt Nam
MegastoryHội chợ Mùa Thu 2025 hiện thực hóa khát vọng Việt Nam hùng cường
Infographics
Việt Nam lọt top 5 quốc gia lý tưởng nhất cho du lịch một mình
Thương mại song phương Việt Nam – Brunei
11 tháng năm 2025, số vụ tai nạn giao thông giảm 22,19%
Các chỉ tiêu phát triển kinh tế-xã hội chủ yếu năm 2026
tin đọc nhiều nhất
Núi lửa ‘tỉnh giấc’ sau 12.000 năm
Nhà đầu tư ngành công nghiệp vũ khí hoảng loạn trước các cuộc đàm phán hòa bình Ukraine
Tổng thống Trump đặt điều kiện tiên quyết cho việc gặp Tổng thống Zelensky và Tổng thống Putin
Phạt 130 triệu đồng công ty thủy điện không lấy ý kiến nhân dân trước khi thực hiện dự án
Cụ thể lịch chi trả lương hưu, trợ cấp tháng 12
tin mới nhất
Khởi động dự án Trung tâm thương mại AEON tại Mỹ Tho
Gen Z vượt áp lực công việc: Khoảnh khắc thư giãn giúp giảm stress và bứt phá hiệu quả
Grab Việt Nam hợp tác với EBOOST nhằm thúc đẩy sử dụng xe điện tại Việt Nam
MBA định hướng tư duy quản trị số chuẩn Mỹ được chuyển giao tại Việt Nam
Công nghệ mô phỏng hàng hải Việt Nam lần đầu đạt chuẩn quốc tế cao nhất
tin cùng chuyên mục
Mang triết lý đột phá song hành cùng khu nghỉ dưỡng lớn nhất
VinFast khai trương xưởng dịch vụ thứ 350 – sở hữu mạng lưới hậu mãi lớn nhất Việt Nam
Jeonbuk (Hàn Quốc) điểm đến ‘chữa lành thực sự’ giữa thiên nhiên và truyền thống Hàn Quốc
Sun PhuQuoc Airways có Tổng đại lý tại Hàn Quốc, Đài Loan, khai thác thị trường quốc tế từ năm 2026
EVNSPC gây ấn tượng tại Hội nghị khoa học công nghệ ngành Điện lực toàn quốc
doanh nghiệp – Sản phẩm – Dịch vụ
Mang triết lý đột phá song hành cùng khu nghỉ dưỡng lớn nhất
VinFast khai trương xưởng dịch vụ thứ 350 – sở hữu mạng lưới hậu mãi lớn nhất Việt Nam
Jeonbuk (Hàn Quốc) điểm đến ‘chữa lành thực sự’ giữa thiên nhiên và truyền thống Hàn Quốc
Sun PhuQuoc Airways có Tổng đại lý tại Hàn Quốc, Đài Loan, khai thác thị trường quốc tế từ năm 2026
EVNSPC gây ấn tượng tại Hội nghị khoa học công nghệ ngành Điện lực toàn quốc
Cơ hội đưa ngành tóc Việt Nam vươn tầm quốc tế
Vietnam Airlines phục vụ pizza 4P’s trên chuyến bay từ tháng 12/2025
Khởi động dự án Trung tâm thương mại AEON tại Mỹ Tho
Triệu đôi tay cùng OMO trồng 1 triệu cây xanh
Vietjet hoàn thành cập nhật phần mềm/cứng toàn bộ 69 tàu bay Airbus trước thời hạn
Vietnam Airlines hoàn tất cập nhật phần mềm cho toàn bộ máy bay Airbus A320, A321
Giảm stress để tinh thần sảng khoái và bứt phá
Herbalife Việt Nam đồng hành cùng đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33
Cơ hội cuối sở hữu nhà thấp tầng Ocean City trước khi giá trị tăng vọt
Gen Z vượt áp lực công việc: Khoảnh khắc thư giãn giúp giảm stress và bứt phá hiệu quả
Airbus cập nhật phần mềm trên 6.000 máy bay A320/321, có thể ảnh hưởng nhiều chuyến bay cuối tuần
Khai trương siêu thị Mena Gourmet Celesta Rise tại Nhà Bè
Vietnam Airlines nhanh chóng cập nhật phần mềm theo hướng dẫn của Airbus
Ngành lương thực thực phẩm TP Hồ Chí Minh chuyển mình trong không gian phát triển mới
Nhận eSIM SkyFi miễn phí khi bay Vietjet quốc tế ngày cuối năm
Các đơn vị thông tin của TTXVN
Thời sự
THẾ GIỚI
KINH TẾ
XÃ HỘI
PHÁP LUẬT
VĂN HÓA
GIÁO DỤC
THỂ THAO
HỒ SƠ
QUÂN SỰ
KHOA HỌC – CÔNG NGHỆ
BIỂN ĐẢO
Y tế
Địa phương
VIDEO
KÊNH THÔNG TIN CỦA CHÍNH PHỦ DO TTXVN PHÁT HÀNH
Tổng biên tập: Ninh Hồng Nga
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Trọng Chính, Phạm Thị Tuyết,
Phạm Thuỳ Hương, Đinh Quang Dũng
Giấy phép số 20/GP-BVHTTDL cấp ngày 18-4-2025.Trụ sở chính: Số 5 Lý Thường Kiệt, phường Cửa Nam, Hà NộiĐiện thoại: 024.38248605/39330336; Fax: 024.38253753Phòng đại diện tại TP Hồ Chí Minh: 116 – 118 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Xuân Hoà;Điện thoại: 028.39303464Email: toasoantintuc@gmail.com
© Bản quyền thuộc về Báo Tin tức và Dân tộc – TTXVN
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
